Livsstilsinspiratören Tina

Livsstilsinspiratören Tina, det är jag det 🙂

Hur kommer det sig då att jag gillar detta med livsstil och att inspirera andra människor?

Själv har jag gått igenom mobbing, fysisk våld på mig, sexuellt ofredanden, glädje, djur och natur och en hel del rara människor. Det var djuren som fick mig på fötter och fick mig att se det där viktiga och att vara behövd. En villkorslös kärlek!

Naturen gav mig läkning under alla dess otaliga promenader jag gjort med andras hundar när jag själv inte kunnat äga någon hund. Stillheten och värmen hos kor och hästar samt katter har stärkt min självkänsla när övergivenheten funnits där. Min första ägda hund blev en stor pudel 1983 och efter det har hundar och katt funnits i mitt liv, samt andra djur också.

Det arbeten jag har haft och som gjort att jag gillar människor, personlig service, kundservice och omvårdnad började med frisöryrket. Åh vad jag älskade att få skapa frisyrer och göra människor glada! När kroppen sa ifrån och jag blev tvungen att tänka om i livets arbete, så valde jag först som försäljare på Systembolaget. Ja det var då när det inte fanns någon “ta själv-plock” utan där kunderna fick stå i kö och få flaskorna levererade över disk.

Sedan blev det vården, så väl högt som lågt. Det blev landstinget och det blev kommunalt. Jag jobbade med människor i respirator och som kippade efter luft, tog hand om nyfödda barn och blivande föräldrar vid förlossningen, fanns till vid livets slut när döden kom i antågande. Jag har stått vid britsen och gjort HLR- Hjärt och Lungräddning på akutrummet vid hjärtstopp. Jag har funnits där när anhöriga har tagit farväl till sina nära och kära i sorgens närvaro. Jag har stöttat och kramats i närvaro, för att jag ser varje individ- så väl som sjuk som de som varit anhöriga. Jag har även peppat och givit glada tillrop som livat upp dagen för arbetskamrater som patienter som blivande föräldrar.

Så när jag har sett allt detta, funnits där genom födelse till döden. Det plötsliga till det som sker naturligt, har givit mig en erfarenhet om livet och dess skörhet. Vikten av att fånga stunder, se varandra och framför allt ta till vara på sig själv. Leva det liv som jag och du önskar.

När jag nu bär på denna kunskap som jag gör, så vill jag så klart dela med mig till dig för att inspirera dig till din egna goa härliga livsstil!

Då jag gillar verkligen personlig utveckling och kunskap även i andra former så har jag utbildat mig till Certifierad ACT- och KBT Coach för att bättra på min kunskap om beteende, människor och acceptansen när livet känns trassligt.

Känslan finns där än idag, när jag är en del av att rädda liv i någon form på människor, allt från hjärtkompressioner till samtal.

Det har gjort till den jag är- en Livsstilsinspiratör i stora mått som ser det goda och i det lilla som finns att njuta av i varje ögonblick!

Vilken start på denna vecka

Dagens blogg inlägg om kicka ingång måndagen. Funderingar kring SEO, analytiska och statistik. En länk till Emanuel Karlsten som berättar om Internet.

Måndag morgon, superblodfullmåne som inte kommer förrän 2029 igen. Vilken start på denna vecka att få starta med stjärnklar himmel, fullmånen som lyser upp likt en ficklampa i morgon ljuset.

Helgen har varit fullspäckad med aktiviteter, då vi kastade saker på återvinningscentralen och hämtade en möbel. Sortera, kasta, miljötänk och bevara!

Tänker tillbaka till i fredags så jag började fördjupa mig i detta med SEO. Då jag inte riktigt förstår SEO och när det inte finns någon steg för steg gällande detta på svenska så tar det lite längre tid att fördjupa sig i detta ämne. För om jag vill få mitt inlägg t.ex. detta inlägg att synas och gärna så högt upp på första sidan av sökresultat på Google så bör jag skriva metataggar/metaord samt även SEO för att det skall bli så bra som möjligt.

Som om det inte vore nog att lära sig 🙂 Jag som längtar mer efter den genuina känsla av att skriva än att fokusera mig på SEO och statistisk! För mig blir det lite av att tappa känslan i flödet av att skriva när det statistiska och analytiska kommer in.

Jag har funderat även på bloggportalens värde, min bloggs värde, samarbete med andra och  mitt i allt detta gillar jag att skriva och förmedla. Hur kan jag göra detta på bästa sätt? Tål att tänkas på.

Sedan läste jag även  i fredags eller om det var i lördags på Linda. Hörnfelds inlägg på FB som hon hade delat. Linda. Hörnfeldts hemsida finner Ni HÄR

Jag gillar Linda och hennes kunskap i ämnet influencer. Jag gillar Linda för att hon är positiv, tar ställning, vet vad hon vill och gillar att vara kreativ!

Ett otroligt viktigt ämne som kommer beröra oss som skriver i blogg men också i hela Internet aktiva del, allt från FB, IG, bloggportaler och hemsidor.

Läs om detta här: Emanuel Karlsten (som jag inte vet så mycket om vem han är och vilken kunskap han har i detta ämne men om det är sant så blir det svårare)

Det känns verkligen som att måndagen startar igång rejält med många funderingar och ställningstagande. Men också om att jag kommer att läsa på en del och jag kommer även att göra mina läxor i skrivarkursen som jag går på.

Min bok kommer jag att fortsätta bearbeta för att göra den bättre. Den är väldigt viktig för mig att göra och för att kunna dela med mig utav när boken är klar 😀

Nåväl då har jag kickat igång rejält måndagen! Hur har din morgon startat och hur blir din måndag? Allt gott till dig!

 

 

Värdet i dig och i mig

Det slog mig idag och även tidigare om värdet i mig och i dig.

Hur värderar vi oss själva? Lyssnar vi på vår kropp och dess signaler? Vad är mitt värde i allt detta jag har omkring mig? Hur ser det ut där jag befinner mig och vad blir mitt värde just där?

I större sammanhang där det finns flera människor samlade så kanske inte just du vill ha ett högt värde, för du kanske inte vill sticka ut och hålla föredrag. Men du har ett eget värde för dig själv och ditt inre!

I andra sammanhang där det är mindre med människor som till exempel arbetsplatser så är ditt värde betydelsefullt för dig och för andra. Om du inte värderar dig själv högt och kanske inte tar dig själv på allvar utan låter andra bestämma. Det kan också vara så att du innerst inne känner och tycker, men känner att du inte blir lyssnad på. Så hur ser du på dig och ditt värde i din vardag?

Att värdera sig själv är något vi gör för stunden och det är så lätt att det glöms bort sedan. Så det är viktigt att värdera sig ofta i olika sammanhang och se hur en ser på sig själv. Vi bör inte förminska oss genom att anpassa oss, men heller inte övervärdera oss. Endast du kan sätta ditt egna värde på dig själv! Skriva gärna ner på ett papper eller i mobilen, dag för dag för att se fysiskt hur mycket värde det finns för dagen.

Ibland blir jag påmind om att värdera mitt egna värde 🙂 Det är bra att det finns människor omkring oss som påminner oss att inte glömma bort att värdera oss själva. Som jag har, en person som är på mig och frågar hur jag värderat mig idag 😀 Ibland kan jag tycka att det är lite jobbigt att värdera mig själv i vissa sammanhang, men blir på det sättet bättre på att värdera mig.

Så när jag värderar mig bättre så märks det utåt och gör livet bättre i min vardag! Jag står upp för mitt egna värde! Gör du?

Hur vi kan tänkas vara

Det som är fantastiskt med oss är att vi har likt regnbågen av sätt att vara på. Så hur kan vi tänkas vara då?

Först så har jag berättat om introvert och extrovert i ett tidigare blogginlägg här. Sedan har vi individer som utöver detta jag skrev om i det andra blogginlägget, personer som lever genom sina känslor medan andra lägger mera känslorna åt sidan och ser livet mera objektivt.

Lite som en pragmatiker som ser det mesta genom praktiska handlingar och låter känslorna inte stå i vägen. Denne person är oftast jordnära och realistisk.

Sedan har vi filosofen som är en tänkare. Funderar djupsinnigt och begrundar.

Sedan finns det passionerade människor. Det låter som om de dyrkar allt. Men jag tänker mig mera en person som är lidelsefull, lever igenom sina känslor eller rättare sagt följer sina känslor mer än att se det ur realistiskt synpunkt. De tar oftast saker och ting väldigt personligt i allt som sägs och görs.

Sedan har vi också de Högkänsliga personerna- HSP.

Du som jag kan ju vara en blandning av allt detta, men oftast har vi något lite mera av introvert eller extrovert, samt om att vara en pragmatiskt person till exempel.

Vad som är viktigt är att försöka förstå varandra. För om du är pragmatisk så kan det vara svårt att leva sig in och förstå någon som tar allt personligt och lever genom känslorna. Inget av dessa är fel på något sätt. Det vill jag verkligen understryka att bekräfta den du är, var den du är men förstå också att det finns andra som inte kanske är som du.

Det är väldigt viktigt att leva och bekräfta sina känslor. Vi mår inte bra av att hålla tillbaka känslorna då det ger sig i uttryck på annat sätt så som pressade tänder.  Att undertrycka känslor mår ingen människa bra av. Det är så viktigt att vi ser oss själva för den vi är och för de som gör oss gott! Att bejaka vårt inre är jätteviktigt!

Vi som individer skall inte ta det så personligt, men hur lätt är det för dem som gör det väldigt ofta?! Här finns det en bra artikel om vikten av att inte ta saker och ting personligt då det leder till stress.

Så ju mer vi vet om oss själva och lär oss hur andra kan vara, samt att ödmjukt kommunicera med varandra leder till att stärka oss själva i vårt inre. Stress kan komma på så många olika sätt, inte bara genom att stress genom dagen.

Förstår vi inte varandra så blir oftast kommunikationen sämre, vi börjar tolka saker och ting och det i sin tur ger oss känslor. Känslorna kanske vi inte alltid gillar och då kan det hända att vi undertrycker dem.

Så länge vi inte pratar illa om någon annan människa, skadar i ord eller i våld så behöver vi inte bry oss om vad andra gör eller tycker. Förminska dig inte för att någon annan tycker något om dig som inte passar dem.

Se dig själv för den du är och bejaka ditt inre med allt du har inom dig!

Så lyssna på hur du vill ha det för att må bra, lyssna inåt till dig själv och våga hela vägen med ditt mod!

 

Att ta hand om sig

Hur ser du liksom jag på detta med att ta hand om sig?

Ofta säger i alla fall jag att jag tar hand om mig, för det gör jag till större delen. Men hand på hjärtat och när jag tänker tillbaka på alla stunder, tar jag då hand om mig. Svaret blir nej.

För som oftast vill jag göra saker, tider att passa eller något annat som just då inte går att skjutas på och det är kanske då jag behöver ta hand om mig.

Jag brukar ofta se saker och möjligheter i metaforer.  Som detta med att ta hand om sig till exempel. Vi är alla olika individer med olika uthållighet och olika känslighet i olika miljöer.

Så denna metafor får då bli mina stackars blommor!

Se bara på denna stackars torkade blomma. Den får vatten kontinuerligt och har tidigare frodats. Nu glömde jag eller rättare sagt hade annat att tänka på så här i juletid och vid nyår. Stackars blomman klarade inte detta och vissnade ner.

 

Sedan har vi denna blomma som också fått samma behandling som den ovan som torkade. Den här blomman frodas och växer.

Precis så är det med oss människor! Jag menar inte att vi torkar och vissnar ner bokstavligt. Utan det jag menar är att vissa av oss människor är känsligare för yttre påverkan än andra. Sedan kan det också vara så hur uthålliga vi är. Vilken miljö vi befinner oss i.

Så ibland behöver vi/bör vi ta hand om oss lite extra utifrån det förutsättningar som finns.

Att ta hand om sig är att värna om sitt inre och värdera sig själv på ett värdefullt sätt. Om det inte går att ta hand om sig alla stunder i veckan, så kanske du liksom jag får ta hand som sig lite extra efteråt.

Jag insåg då när jag såg blomman som torkat, hur jag hade varit upptagen med annat. Detta ledde till hur skört det är och vad är viktigaste. Prioriteringar är bra att ha, för gallring och fokusering.

Så prioritera dig själv, du är värdefull och ta hand om dig så bra det går!

 

Det är fullt upp nu

Det är fullt upp nu med kurser, skrivandet samt att hålla kurs. Just den här veckan och förra veckan drog det ihop sig med en hel del uppgifter i skolarbetet.

På något sätt känns det kul, att få utvecklas och lära sig en hel del saker samtidigt är det mycket att ta in. Jag övar och lär mig i skolans uppgifter.

När det blir så här att min chef inte kan finnas tillgänglig och kursdeltagarna som kommer på lördag har ännu inte betalt in till mig, så gäller det att prioritera vad som är viktigast just nu.

Utifrån min prioritering så känns det mycket bättre och fokuserat. Det blir på något sätt lättare att se vad som bör göras och jag får saker uträttat.

Hur gör du när det rör ihop sig och allt som skall göras över tid blir helt plötsligt på en vecka?

Personligen känner jag mig rätt tom invärtes. Någonstans inom mig känner jag mig glad och lycklig för det jag gör trots allt. Visst är det en konstig känsla att ha!

Jag har fått feedback på min första novell och tänk vad ord kan visa mellan raderna. Dessutom så lär jag mig mer om min system kamera och dess inställningar. Jag är ju mer en sådan person som gillar det jag ser och trycker av för att fånga det jag känner inom mig.

Så hur utvecklas jag då i detta i mitt egna personliga utveckling? Jag lär mig att se hur andra kan se mig i min skrift, lär mig själv hur jag kan utvecklas.Visst känns det när jag får kritik, då jag skall utvecklas. Att få glada tillrop är ju trevligt för stunden, men jag utvecklas ju inte av det. Det är ju den konstruktiva kritiken som får mig att utvecklas.

Inläggen här på bloggen blir förmodligen inte varje dag just nu i denna stund av intensitet.

Förändring, konsekvens och flöde

Jag reflekterar ibland över att vi inte längre har någon TV- program såsom parabol abonnemang, där man kan sappa och se utan att göra aktiva val. Bilden var bättre med abonnemanget och det hakade inte upp sig som det numera kan göra. Ja vi kör ju från Ipad ihopkopplat med TV, där vi har appar för Netflix och C More, samt Tv4 Play. Men som det är ibland med Internet uppkopplingen så hakar tekniken upp sig. Då är det bara att börja om från början, genom att ta bort den öppnade appen, stundvis stänga av TV och stundvis dra ur kontakten mellan Ipaden och Tv’n.

Gissa om jag tycker att det skall bli skönt när vi får in fiber till vårt hus. De sa att det skulle börja jobba med fiber, gräva och planera redan första kvartalet, och det har varit. Så jag undrar i mitt stilla sinne om vi kommer att ha fiber inkopplat så vi kan se på TV’n med fiber redan vid årsskiftet?!

Under tiden får det bli Ipaden och se på Tv’n  genom apparna, inte optimalt men vad gör man och fördelen är att det blir billigare med detta.

Utöver Tv’n och dess program så har jag städat ut gamla saker ur mitt hem. Herregud så skönt det är!

Saker som legat och tagit plats i min lilla skrubb. För ett antal veckor sedan så städade jag bort och rensade. Allt är ju energier, du, jag, luften, marken, jaaa.. allt är energier. När det sker städning och gallring, så blir det förändringar i energierna.

Jag blev sjuk, rejäl bihåleinflammation, skrivaren har lagt av, diskmaskinen börjar strejka och pumpen för vattnet börjar säga ifrån. Ja det är ju så det kan hända när man röjer runt och städar vilket blir bra så här efteråt, men just då när jag blev sjuk och när saker börja gå sönder, ja då är det inte roligt kan jag säga.

Nu har jag ett betydligt bättre hem med härligare energier. Här om dagen så passade jag på även att göra min sista insats detta med att städa ur och röja bort, i mitt garaget. Otroligt skönt när gamla energier och saker som stoppar upp och hindrar samt tar plats tas bort! Så nu kan jag verkligen känna hur skönt det är med flödet av energierna i mitt hem, i mitt liv och de människor jag har omkring mig.

Nu är det slut städat och jag kan lugnt luta mig tillbaka för en stund, för att njuta efter vårens tuffhet när rensningen skedde som mest. Nu njuter jag av det som kommer in i mitt liv istället, då jag fått plats. Njuter av det nya och tar emot det som jag kan ta del av. Det som inte gagnar mig, tar jag inte emot utan sänder det vidare till någon som önskar sig det i livet.

Det förändringar jag har gjort utöver rensningen i hemmet, är rensningen i mitt inre (personlig utveckling på själslig nivå) samt stegvis förnyar mitt intag av hälsosamma mat och dryck.

Just nu har jag läst den fantastiska boken “Food Pharmacy” av Mia Clase och Lina Nertby Aurell. Så otroligt humoristisk, samt många nyttigheter. Mycket visste jag om, en hel del har jag provat som nämns i boken, men en hel del var nytt också för mig. Så nu kör jag en shot varje morgon. Ett steg i rätt riktning och så gäller det att då dessa steg in i vardagen så att det blir en del av rutinen i mitt liv.

Jag känner mig så entusiastisk, så glad och jag får en stor känsla av hopp, att detta fixar jag. Inte slaviskt utan på mitt sätt och just nu känns det som jag rest mig ur askan och lyfter mot skyarna!

Jag är underbar! Du är underbar! Jag är viktigt i mitt liv! Du är viktig i ditt liv!

Allt gott och vi hörs igen 😀